La dépendance à Internet (également connue sous le nom de cyberdépendance, cyberdépendance, netaholisme, utilisation problématique d’Internet (UPI) ou trouble de dépendance à Internet (IDD)) fait référence à un trouble mental caractérisé par un besoin excessif et obsessionnel d’utiliser un ordinateur ...

Les deux principaux outils de communication utilisés avec les autistes, quel que soit leur âge, sont PECS (outils de communication pour échanger des images) et Makaton, l’aspect le plus connu étant l’utilisation de gestes. Par exemple, vous pourriez dire « Nous ...

Pratiquer vingt cycles de respiration carrée avant de faire l’amour aide à calmer l’esprit et à se concentrer sur ce qu’il ressent. Résultat : nous sommes pleinement présents lors de l’activité sexuelle et le plaisir est décuplé. Comment faire pour ...

Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) est peut-être le trouble anxieux le plus grave et le plus bouleversant pour les personnes et leur environnement. La personne souffre d’obsessions récurrentes qui provoquent une anxiété très forte. Comment arrêter la rêverie compulsive ? ...

L’anxiété est une sensation désagréable qui associe des symptômes physiques (le cœur bat vite et fort, la respiration semble difficile, transpiration, tremblements, vertiges ou mains moites, corps tendu, muscles tendus) et des pensées anxieuses (inquiétude, mastication, obsessions, doutes, peur). Comment ...

L’archétype du Soi selon Carl Gustav Jung C’est une forme préforme du Soi. Ce n’est pas moi qui me crée : je viens à moi. Le Soi est un concept limitatif qui unit le conscient et l’inconscient en un seul ...

Au total, trois régions avaient des niveaux de consommation supérieurs à la moyenne nationale pour trois des quatre indicateurs identifiés par l’étude (tabac, alcool, marijuana, autres drogues illicites). Il s’agit de la Normandie, de la Nouvelle-Aquitaine et de l’Auvergne-Rhône-Alpes. Comment ...

Comment se débarrasser d’un être cher ? Changez votre façon de penser. Supprimez vos émotions. Si vous voulez le surmonter, la première chose que vous devez faire est de reconnaître que vous avez de la compassion pour cette personne. Si ...

Reposez-vous pendant 5 minutes : expirez et expirez rubu, martelez, serrez et expirez en respirant lentement. Utile, utile, cool ! Vous pouvez aussi, en 5 minutes, vous calmer sur le ventre. Comment se détendre très rapidement ? Comment se détendre ...

L’alexithymie est un trouble de la régulation émotionnelle, largement observé dans les maladies psychosomatiques. Il se manifeste par une grande difficulté à identifier et à décrire ses sentiments et ceux des autres. La maladie touche environ 10 % de la ...

« Ne pas répondre permet à la fois de garder son propre ton, de s’exprimer et de protéger la liberté de quelqu’un d’une certaine manière », a-t-il assuré au psychanalyste. Comment diminuer son niveau de stress ? Comment arrêter d’être anxieux ? ...

C’est la maladie neurologique la plus fréquente, le tremblement touche environ une personne sur 200, pourtant il est mal connu et les gens souffrent du regard des autres, souvent incompréhensible. Il connaît le tremblement essentiel. Quelle maladie fait trembler les ...

Syndrome prémenstruel : envies de sucre, ballonnements, acné… Mais pourquoi ressent-on tout cela ? Tout simplement à cause de l’influence des hormones dans tout notre corps : il y a une variation du niveau d’œstrogène et de progestérone qui crée ...

Au plus bas niveau d’activité, le corps augmente sa fréquence cardiaque et augmente la pression artérielle pour fournir un maximum d’oxygène aux muscles. Pendant l’exercice, les muscles ne sont pas habitués à se détendre, à accepter le flux sanguin et ...

Difficulté à établir des relations avec les autres et à interagir avec l’environnement. Les jeunes autistes légers peuvent s’intéresser aux autres mais ne savent pas comment leur parler ou jouer avec eux. Il leur est très difficile d’entamer et de ...

Traitement médicamenteux Les médicaments sont particulièrement efficaces contre certaines manifestations cliniques du trouble obsessionnel-compulsif. Par conséquent, les antidépresseurs et les anxiolytiques sont prescrits pour l’anxiété associée au trouble obsessionnel-compulsif. Comment venir à bout de ses ruminations mentales ? Pour éviter ...

Par exemple, vous pourriez dire « Nous vous disons bonjour ». Vous pouvez également faire un geste de salutation et l’encourager à vous imiter. Il l’obligeait à saluer les gens lorsqu’il quittait un endroit. Par exemple, vous pourriez dire : « Nous partons. ...

Trois antidépresseurs se sont récemment révélés efficaces dans le trouble d’anxiété généralisée : la venlafaxine, la paroxétine et l’escitalopram. Quel est le meilleur Antidepresseur contre l’anxiété généralisé ? Comment soulager l’anxiété chronique ? Les antihistaminiques ou les antidépresseurs peuvent également ...

Chez l’adulte, une psychothérapie cognitivo-comportementale individuelle adaptée à la phobie sociale est recommandée. Ce traitement, qui dure en moyenne quelques mois, est considéré par NICE comme le plus efficace et le moins cher. Comment guérir de la peur des autres ...