Vous pouvez également porter un short, une jupe ou un paréo par-dessus pour plus de confort. Cependant, si vous souhaitez vous baigner dans l’eau, il est préférable d’utiliser un tampon. N’oubliez pas : vous ne courez aucun danger si votre ...

Alors, quels sont les signes avant-coureurs de vos premières règles ? Vos seins commencent à grossir et à former des tumeurs mammaires (petits gonflements sous le mamelon). Vous pouvez vous attendre à avoir vos premières règles environ deux ans après ...

Comment mettre un tampon sans applicateur pour la première fois ? Placez votre majeur au centre de la base du tampon et poussez-le dans votre vagin jusqu’à ce que votre doigt le permette. Il arrête de pousser lorsqu’il atteint le ...

Mangez certains aliments, comme le persil, le gingembre, les oranges ou l’ananas, dont on dit qu’ils accélèrent la circulation sanguine. Faites du sport (mais pas de manière stressante). On dit qu’il peut provoquer des menstruations plus rapidement. Relaxation pour réduire ...

Bien qu’une grossesse ou une maladie puissent provoquer un retard ou un arrêt des règles, d’autres facteurs peuvent également retarder l’apparition de vos règles tels que le stress ou la variation naturelle de votre cycle menstruel. Quels sont les signes ...